灵芝孢子粉是一种健康保健食品，不太可能会有立竿见影的效果，要想起到一个很好的身体保健作用的话大多需要一个长期坚持不懈的过程，可以以三个月为一个调整周期

目前灵芝孢子粉的破壁技术可以主要分为几种，化学破壁法、震荡破壁法以及低温物理碾压破壁法。化学破壁就是利用特殊的化学制剂或生物酶，将灵芝孢子粉的外壁溶解掉

服用灵芝孢子粉初期出现这些现象，不要担心，务请再继续食用，一般3—10日这个反应就会消失，期间您可以减量服用，等症状消失后您可以恢复日常服用量

双十二来了，芝人堂推出了超值的优惠活动，芝人堂京东旗舰店不仅推出了买赠同款活动，同时还有跨店满减等诸多优惠，趁着活动为家人选择一款增强免疫力的健康礼品绝对靠谱

选择好的灵芝孢子粉就尤为重要了，然而现在市面上的孢子粉确实比较多，有正规的，也有三无产品，有宣传破壁高的，也有宣传含量高的，噱头满满让我们眼花缭乱

灵芝孢子粉孢子粉产品大多是经过破壁后的高质量产品，而灵芝孢子粉在经过破壁后会失去一层坚硬的几丁质保护壳，缺少了这层保护壳灵芝的内部有效成分就容易受到氧化

灵芝孢子粉和灵芝菌丝粉虽然都和灵芝有关，但从结构上和有效成分含量方面却又有很大区别，两者的主要区别要从灵芝的生长步骤说起；灵芝菌丝粉是灵芝还没有长成

灵芝孢子粉是属于灵芝的种子，含有更为丰富的灵芝三萜，滋补效果是灵芝子实体的几十倍，品质优良的灵芝孢子粉滋补效果也更为明显

灵芝孢子粉收集方式有很多种，其中对纯度有保证的就是人工套袋收集法了，这种收集方式成本高但收集过程中不会混进尘沙等杂质

破壁后的灵芝孢子粉价格确实贵了一些，若您经济实力一般也可以选择服用一些未破壁的灵芝孢子粉散粉，但若是从服用效果的角度看，我还是建议您选择破壁灵芝孢子粉