灵芝是一款营养价值和药用价值都非常高的滋补类产品，可以全面提高机体免疫功能，对人体的五脏都有全面调理和滋补作用，非常适合平时免疫力低下以及患有一些三高等慢性疾病的中老年人群服用，不仅可以有助于改善身体机能

破壁灵芝孢子粉之所以对人体免疫力的提高有显著作用，主要是因为灵芝孢子粉中的主要关键核心成分灵芝三萜以及多糖，这两种成分对人体免疫力的提高发挥着主要作用。

灵芝孢子粉和灵芝孢子油都是来自于灵芝的精华，有着非常高的营养价值，对人体免疫力的提高有着显著作用，并且灵芝孢子粉和孢子油适用人群非常广泛，除孕妇、乳母、儿童外都可以服用，除此之外灵芝孢子粉和孢子油还非常适合长期服用

在服用灵芝孢子粉期间是可以喝茶的，但不建议服用孢子粉后接着喝茶，最好是需要间隔半小时到一小时的时间，等灵芝孢子粉完全充分吸收后再喝茶就不会有什么影响啦

灵芝孢子粉有着非常高的营养价值，凝聚这灵芝的精华，其含有的关键成分灵芝三萜和多糖更是对人体免疫力的提高发挥着主要作用，同时孢子粉对人体五脏机能的滋补与调节帮助也是非常大的，所以服用灵芝孢子粉是不会刺激胃的

灵芝是一年生真菌，它和别的植物不同，灵芝主要通过孢子进行繁殖，属于大型真菌。当灵芝生长成熟之后便会从灵芝菌盖下方的细小菌孔中自然弹射而出一种深褐色的粉末状物质，这便是灵芝孢子。

灵芝孢子油是存在于灵芝孢子细胞壁内部的营养物质，虽然灵芝孢子的细胞外壳较为坚硬，但灵芝孢子油是采用了超临界二氧化碳萃取提纯工艺从破壁灵芝孢子粉中直接提取而出。

怎么鉴别灵芝孢子油产品的优劣呢？购买灵芝孢子油类产品时可以多关注以下几个方面：

灵芝之所以容易生虫子，和灵芝本身自带营养成分以及特殊的香气有关。灵芝是多孔菌孔真菌灵芝的干燥子实体，味甘苦、性平，具有菌类特有的清香气，这种香气更容易吸引小虫子的驻足停留。

灵芝的用法较多，往往会采用开水闷泡或者煎煮等方式煮沸15分钟之后饮用灵芝水即可。灵芝中含有丰富的灵芝三萜和粗多糖等活性物质，随着水温的不断升高，其中的成分也会慢慢被释放到水中，因此，食用灵芝时只需要饮用灵芝水即可。