灵芝是一种大型真菌，这种真菌中含有很多对人体有益的成分，同时灵芝也是我国传统滋补中药材之一，不仅可以入药，尤其被很多养生人士所推崇，因为滋补全面而形容其可“久食轻身不老、延年神仙”，那灵芝什么时间吃效果最好呢？灵芝是否一年四季都可以服用？按...

新冠病毒疫情过后，重视身体健康的人更多了，像小编一样认为中医“治未病”的道理非常重要，平时积极的调理保护身体健康，只有身体免疫力强大了才能真正的远离疾病，保健养生的方式方法也特别多，对于工作生活节奏繁忙的年轻人来说，灵芝泡水不仅操作方便简单...

春天来了，夏季也不远了， 随着温度的升高，人也特别容易上火，我们本次介绍的灵芝、莲子、丝瓜、黑豆汤则是一道清爽可口的清血解毒护肝汤，很适合夏天饮用。它具有滋补强身、益气宁神、健脾活胃、养肝解毒的功效。灵芝莲子丝瓜黑豆汤原料：灵芝(约20克)...

灵芝具有补气、养颜、强身等效果，是我国很有名的传统滋补中药材之一，现如今也依然有非常多的重视身体健康的朋友选择用灵芝来养生保健，比如灵芝泡水就是一种很简单有效的办法，那灵芝泡水时都可以和什么一起搭配效果更好呢？灵芝可以和菊花一起搭配，灵芝具...

灵芝和桑黄都是名贵的中药材，二者有什么区别呢？桑黄，是一种真菌，因寄生于桑树而得名。桑黄是一种很名贵的中药，其主要分布在华北、西北等地。在《本草纲目》中有记载：桑黄性甘、平、味苦、味辛，入血分以化瘀，瘀血循经而行出血止，具有利五脏、宣肠气、...

灵芝我们都知道自古以来就被认为是吉祥、富贵、长寿的象征，有“仙草”之称，中华传统医学长期以来一直将其视为滋补强身、固本扶正的珍贵中草药。下面我们就一起来看一下灵芝和灵芝孢子粉有哪些关联呢。在民间传说灵芝有起死回生、长生不老之功效。家喻户晓广...

灵芝自古以来都是人们心中的仙草，灵芝的功效与作用一直被人们奉为至高无上的滋补品，灵芝的吃法从不同方面可以展现灵芝的功效，其中灵芝泡酒是大多数人的选择。下面就去了解灵芝泡酒的功效与作用，与不同药材搭配功效有什么不同？首先我们要说的是灵芝泡黄酒...

灵芝功效非常多，常食灵芝可以滋补气血、活血化淤、生津止渴。对于高血脂、高血压也有较好的调节作用，真是不可多得的保健药物。那么，你平时是怎样食用灵芝呢，灵芝不能与什么食物一起服用，有什么禁忌？1.松花蛋  灵芝功效非常多，药用价值也...

灵芝孢子的结构非常特别，它的外层有着一层非常坚硬的外壳，也就是它的细胞壁，这层细胞壁可以更好的保护灵芝孢子，是它生命的坚强后盾。 但是这层外壁却阻碍着灵芝孢子有效成分的释放，因此在服用灵芝孢子粉时需要将其破壁才行，而且灵芝孢子粉的...

随着生活质量的提高，人们的保健意识也越来越强，很多亚健康人群和中老年人群都会服用一些调理滋补品来进行保健，首先被朋友们认可服用的就是全面调理身体的灵芝孢子粉和三七粉被人们广泛服用，那么灵芝孢子粉可以和三七粉一起服用吗？灵芝孢子粉是可以和三七...