灵芝的品种有很多，但想要选择出高品质的灵芝，是要从灵芝的品种、成分、药用价值和有效成分含量来进行对比的，其中营养价值和药用价值比较高的是为赤灵芝和紫灵芝

灵芝是一款营养价值和药用价值都非常高的滋补类产品，可以全面提高机体免疫功能，对人体的五脏都有全面调理和滋补作用，非常适合平时免疫力低下以及患有一些三高等慢性疾病的中老年人群服用，不仅可以有助于改善身体机能

灵芝是一年生真菌，它和别的植物不同，灵芝主要通过孢子进行繁殖，属于大型真菌。当灵芝生长成熟之后便会从灵芝菌盖下方的细小菌孔中自然弹射而出一种深褐色的粉末状物质，这便是灵芝孢子。

灵芝之所以容易生虫子，和灵芝本身自带营养成分以及特殊的香气有关。灵芝是多孔菌孔真菌灵芝的干燥子实体，味甘苦、性平，具有菌类特有的清香气，这种香气更容易吸引小虫子的驻足停留。

灵芝的用法较多，往往会采用开水闷泡或者煎煮等方式煮沸15分钟之后饮用灵芝水即可。灵芝中含有丰富的灵芝三萜和粗多糖等活性物质，随着水温的不断升高，其中的成分也会慢慢被释放到水中，因此，食用灵芝时只需要饮用灵芝水即可。

现在人工培育的灵芝，在一年的时间内成熟喷发灵芝孢子粉，也会有专业的人员把控温湿度，阳光、水源等，在良好的生长环境下人工培育灵芝生长茁壮

灵芝只要密封严实之后存放在阴凉、干燥处可以保存2-3年左右。只要灵芝不受潮，不产生发霉变质的情况，一般也不会生小虫子。生虫的灵芝大多和存放不当有关。

灵芝是我们国人耳熟能详的传统滋补佳品，不仅应用历史悠久，而且应用非常广泛。灵芝既可以入药，又可以每天食用以起到养生滋补目的。

袋料灵芝则是以木屑、棉籽壳、玉米芯等农业废弃物质为原料，用袋子将这些物质装在一起制成灵芝的培养基来培植灵芝。这些原料中本身已不含灵芝生长所需的各种营养元素

灵芝作为传统滋补中药材瑰宝，已被传承二千多年，已成为人们滋补养生的佳选，现在喜欢用灵芝养生的朋友也非常多，有些朋友反馈发现买回家的灵芝朵上面有一层细细的粉末，这层粉末是什么呢？