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灵芝孢子粉每天需要服用多少?

发布时间:2023-10-26 来源:芝人堂   阅读量:52  次

对于养生保健的人群来说,灵芝孢子粉是一款不可多得的,安全且滋补全面的健康产品,只要坚持服用对身体都有不错的滋补效果,那么灵芝孢子粉每天需要服用多少才有比较好的效果呢?

灵芝孢子粉每天需要服用多少

灵芝孢子粉来源于母体灵芝喷发的种子,不仅集聚灵芝三萜、多糖等增强免疫力的营养活性成分,同时还秉承了灵芝性平、无毒的天然属性,因此适用人群广泛,但由于每个人的身体情况,对产品的敏感吸收的不同,以及每个品牌灵芝孢子粉有效含量、剂量的不同,所以大家每天的服用剂量也是完全不同的。

以业内知名品牌:芝人堂破壁灵芝孢子粉为例, 规格:1g*60袋/盒,每100g含三萜8g,多糖2.2g, 给予目前较为常见的:免疫力低下、身体虚弱的这类亚健康人群服用,则需要每天服用2-3g;而对于身体虚弱还同时伴有高血压、糖尿病等慢性病史的中老年人群,则需要每天加量到3-4g来用;而对于一些大病如肿瘤病人,则需要每天至少服用4-6g,或者根据自身的情况随时调整用量。

由此可见,每个人身体情况不同,服用的剂量也并不是一成不变的,但是在服用的过程中大家也无需担心过量、超量的情况,因为自古医药典籍中均记载“灵芝多服久服不伤身”。所以大家选到一款优质的破壁灵芝孢子粉记得每天坚持服用哟。只有每天足量坚持服用,才能为身体带来充足的营养支持,从而全面调节免疫机能,让身体素质越来越好。

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