生活中有很多人睡眠质量差，原因非常多，比如不良生活习惯、精神和心理因素，年龄等，长期睡眠质量差对人体健康有很大危害。日常生活中，可以通过多种方式来改善睡眠，包括服用滋补品。像近几年非常受大众喜爱的破壁灵芝孢子粉，效果也还不错，那么，睡眠不好吃灵芝孢子粉能不能长期吃呢？
灵芝孢子粉作为保健食品对人体健康有很多好处，虽然它以增强身体免疫力为主，但不同的人群服用之后的反馈体验也各有不同。比如，有的人在服用破壁灵芝孢子粉之后觉得大便更顺畅，有的人不经常感冒了，疲劳感缓解，有的则会认为自己服用破壁灵芝孢子粉之后睡眠质量改善的非常好。而其实，这所有不同的效果均可以视为免疫力的提升，因为身体健康与否，主要体现在精神、睡眠、抵抗力等方面。
如果食用破壁灵芝孢子粉之后自觉睡眠质量有很大改善，则完全可以放心的继续食用下去。灵芝孢子粉不是药品，也不含激素或者其他化学成分，对人体没有副作用，更没有依赖性和耐药性。但需要注意的是，长期食用一定要选择品质优良的产品，千万不要食用品质参差不齐的“三无产品”。因为，灵芝孢子粉对人体无副作用，但如果品质不过关，出现农残或者重金属、微生物超标，则属于劣质产品，对身体就会有很大危害的。
目前在保健品市场上面的破壁灵芝孢子粉品牌非常多，但品质优良的产品一定是有机标准种植的灵芝。比如芝人堂的泰山赤灵芝种植基地，严格按照仿野生环境有机标准种植，灵芝种植全程不打农药不施化肥，采取人工套袋的模式来收集灵芝孢子粉，从源头即可把控品质，产品中不仅三萜含量丰富，多糖成分同样很高，食用起来更放心。
37010502001225号