灵芝孢子油在什么时候服用是最佳时间段？

随着人们对养生保健意识的不断提高，越来越多的人们开始服用一些健康滋补类的产品来保健身体，其中最为受欢迎的当属灵芝类产品了，灵芝是传承了上千年的滋补类中药材，有着非常高的营养价值以及药用价值，随着人们对灵芝的深入研究灵芝类产品也在不断的更新迭代，其中灵芝孢子油就是灵芝类产品中最为高端的，其对人体的保健价值更高，也越来越多的人们选择灵芝孢子油来服用，那么灵芝孢子油在什么时候服用是最佳时间段呢？最佳时间段服用是不是效果更好呢？下面我们就来看一下吧。

首先：灵芝孢子油在最适当的时间段服用肯定是更加有利的。比如在晨起的时候服用便是最佳时间，因为一天之计在于晨，身体在早晨的时候空腹服用，吸收利用度会更好，吸收好了肯定调理效果体现的也会更明显。不过这个时间点也不是所有人都合适的，如果是一些患有肠胃疾病的人群，这个时间点服用可能会引起肠胃的不适感，那么这类人群就可以调整为饭后半小时服用，这样不仅不会刺激肠胃，还能对肠胃起到调理养护的作用，所以患有肠胃方面疾病的人群就可以在饭后半小时左右来服用。

然后：就是还有一个服用的时间点那就是睡前服用，这也非常适合经常失眠多梦和神经衰弱的人群服用，这类人群是更适合睡前一个小时左右服用。所以在最合适的时间服用发挥的效果也会有所提高，因为建议大家在服用灵芝孢子油的时候建议都可以按时按量以及在正确的时间段服用，那么对身体的全面保健也会更加显著哦。