痛风的人可以吃灵芝孢子粉吗

很多患有痛风的朋友在服用灵芝孢子粉之前都担心，是不是服用灵芝孢子粉会引发痛风呢？因为一说到痛风，很多人都知道不能食用含有嘌呤的食物，因为痛风的发作与体内的尿酸有着直接关系，而尿酸的生长主要与嘌呤有关，而灵芝孢子粉中的嘌呤是否会影响痛风复发或者加剧呢？

首先呢，灵芝确实属于菌类，但是菌类含嘌呤也是不同，例如蘑菇中嘌呤的含量并不是太高，只有香菇比较特殊，含有嘌呤会高一点。而灵芝孢子中的重要成分是灵芝三萜、粗多糖等，嘌呤的占比含量并不高。

另外，任何一种食材只有食用的量大了才能吸收其主要的一些成分，平时我们食用香菇基本一次也得几十克以上，因此以上才会建议痛风的人少服用。而灵芝孢子粉服用起来每天不足几克，所以其中的嘌呤是可以忽略不计的。 

由此可见，即使有痛风服用灵芝孢子粉基本也是不影响的，而且具有一些症状的朋友更需要平时注意提升自己的免疫力，对于增强免疫力选择灵芝孢子粉是非常不错的选择。