灵芝孢子粉吃了会上火吗？

灵芝孢子粉是现代非常受大众喜爱的营养滋补佳品之一，它是真菌灵芝的种子，汇聚的全部都是精华成分，因此有些用户朋友也会担心，这么滋补的灵芝孢子粉吃了会上火吗？

灵芝孢子粉来源于成熟的灵芝子实体所喷发的种子-孢子，而灵芝早在《本草纲目》中记载：性平味苦，无毒，说明灵芝性质平和，不温不燥，不寒不凉，非常的安全，而灵芝孢子粉遗传并继承了灵芝全部的属性及营养成分，因此长服久服不伤身。

但是也有极少数人群由于个体差异的不同，极少数顾客服用后会有一些反应，如：口干，上火，腹泻，头晕，犯困等，中医里面属：瞑眩反应，瞑眩反应是暂时性的，随着持续服用可以自行缓解，如果反应比较大的，也可以先减量服用！但是有些用户朋友在服用灵芝孢子粉后，出现口干，上火等症状，就以为是灵芝孢子粉产生的副作用，瞑眩反应也被称为好转反应或者是排毒反应，有这种反应的人一般对灵芝孢子粉效果较为敏感，更容易感觉灵芝孢子粉的效果，病体也较容易恢复。

所以正在服用或者准备服用灵芝孢子粉的朋友可以放心了，但是除了正确的服用灵芝孢子粉外，还需要全面了解对比，选到优质的破壁灵芝孢子粉才能更好的助力身体健康，所以消费者面对市面上众多的灵芝孢子粉，一定要擦亮双眼，仔细鉴别，选择正规国食健字，灵芝三萜有效成分含量高的破壁灵芝孢子粉，才能发挥理想的保健效果，趁现在年货节活动，赶快选购吧。