秋季服用灵芝孢子粉上火怎么办？

现代人们对于增强免疫力的灵芝孢子粉特别衷爱，尤其进入秋季后，很多朋友加入了养生保健的队伍中，每天开始服用灵芝孢子粉来助力身体健康，但是有些朋友确反馈：秋季服用灵芝孢子粉有点上火，应该怎么办呢，需不需要停服？

灵芝孢子粉是集聚灵芝精华的种子，秉承了灵芝性平无毒的天然属性，因此是非常安全的，多服久服不伤身。但是由于个体差异的不同，有极少数初次服用的朋友，会出现：口干、咽喉肿痛、便秘等上火症状，中医称其为：瞑眩反应，这种情况是暂时性的，随着持续服用可以自行缓解，因此大家无需太过担心，也不用停服，如果反应比较严重，可以先减量服用，等适应后再慢慢恢复至正常用量坚持服用就可以。

大部分人群初期服用灵芝孢子粉是没有任何反应的，而极少数人群出现上火的情况，多与秋季气候干燥有一定关系，因此大家日常饮食要少吃油腻、辛辣刺激类食物，注意多喝水，多吃蔬菜瓜果，同时滋补产品则比较适宜选择破壁灵芝孢子粉这种平补类补益产品，相对来说更安全有效，通过长期服用可以提升机体免疫力，增强身体素质，全面补益五脏机能，从而让身体越来越健康，今年双十一大促还有一个多月的时间就要开启了，有需要的朋友可以提前了解选购，挑选一款像芝人堂破壁灵芝孢子粉这种优质且安全的产品来守护健康吧。