灵芝孢子粉是灵芝的种子，单个的灵芝孢子只有4-6个微米大小，具有完整的细胞壁，而灵芝的全部营养精华比如灵芝三萜、多糖等都蕴藏在灵芝孢子的细胞壁内侧，经过物理破壁之后的灵芝孢子粉可以被人体快速吸收，一般服用时多用温水冲服，那破壁灵芝孢子粉能不能用蜂蜜水冲泡呢？
灵芝孢子粉的外观是一种深褐色的粉末状物质，它性平、味淡，有菌类特有的香味，少部分初次服用的朋友可能会不太适应，所以选择用蜂蜜水来调和冲服完全可以的，不过破壁灵芝孢子粉和蜂蜜都是需要用温水冲服，切不可直接开水冲泡，可先将热水冷却至30-50度左右（不烫手为宜）时，直接冲入破壁灵芝孢子粉中，同时加入蜂蜜，进行充分搅拌即可饮用了。
破壁后的灵芝孢子粉虽然显著提高了机体的吸收利用效果，但同时也增加了与空气的接触面积，使得灵芝孢子粉氧化机会增加，因此，当温水冲服破壁灵芝孢子粉之后要尽快饮用，不可在空气中停放太久，否则，当破壁灵芝孢子粉中的灵芝三萜和粗多糖等营养物质被氧化之后，就失去了营养滋补价值。
同时，在服用破壁灵芝孢子粉时，尽可能选择饭前空腹服用，以提高机体对破壁灵芝孢子粉的吸收利用效果，如果有慢性胃炎或者胃溃疡等消化能力低下的情况，可以选择饭后服用，结合自身体质，选择适合自己的服用方法和时间，更能起到明显的滋补效果。
37010502001225号