什么时间服用破壁灵芝孢子粉对免疫力提升效果好

现在人们工作生活、压力较大整日处于忙碌的状态下，加班、熬夜也是常态，导致了作息不规律，神疲乏力感增强，失眠多梦、免疫力极其低下，久而久之就会积劳成疾，所以都在服用较传统的滋补产品赤灵芝孢子粉来滋补调理身体的免疫系统，增强体质，改善其亚健康状态。

大家都知道赤灵芝是滋补中药材还是性平、无毒的上品可以长期服用不上火。灵芝孢子粉它是灵芝一生的精华所在，营养价值高于灵芝几十倍，对免疫力提升很有帮助。灵芝孢子粉直接服用很难吸收到里面的营养物质，因为它有不易被人体吸收消化的双层外壁，只有经过破壁处理后的灵芝孢子粉中的有效地灵芝三萜的充分释放处出来，服用后吸收大大提升，含量越高增强身体免疫力的效果越好。

破壁率高的、灵芝三萜含量高的破壁灵芝孢子粉坚持长期服用效果好，在早上服用好，还是在晚上服用好呢？一般服用破壁的灵芝孢子粉在每日早、晚饭前一小时温开水冲服利于吸收，对免疫力提升较快，但是也有一些胃肠道黏膜损伤的应放在饭后一小时服用不会刺激胃肠道反应服用效果较好带胃肠道好转后再改为饭前服用效果较好，不过要每天坚持按时按量服用一段时间才能有会增强身体免疫力明显的效果。不要与刺激性食物同服会影响其疗效，像浓茶、柠檬、山楂、辣椒等，还要与抗生素西药间隔半小时以上服用。

所以，服用泰山产的品质高的有效灵芝三萜含量高的破壁灵芝孢子粉胶囊在早、晚饭前一小时按时、按量坚持长期来服用就能起到良好的增强机体免疫力、提升抵抗力很好的作用奥。