空腹吃破壁灵芝孢子粉可以吗？

灵芝孢子粉是灵芝的种子，是灵芝在成熟时期喷发的精华之物，也是一种珍贵的滋补佳品，当下越来越多的朋友选择服用灵芝孢子粉来滋补调养身体，而破壁灵芝孢子粉又是经过现代物理破壁机器碾压得到的，其滋补效果更强，那么空腹服用灵芝孢子粉可以吗？

可以肯定的是破壁灵芝孢子粉是可以空腹食用的，而且空腹食用效果会更好。《本草纲目》中记载了“灵芝性平、味苦、无毒、主治胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色、治痔，久服轻身不老，延年神仙”，这一段关于灵芝的论述，表明了灵芝没有毒副作用，也是非常适合长期服用的，是非常好的一种滋补佳品。而经过破壁后的灵芝孢子粉，其有效成分得到了充分释放，而且外层坚硬的几丁质纤维已经被碾碎，人体吸收很容易，空腹食用灵芝孢子粉在胃部没有其他食物的时候可以将灵芝孢子粉中的有效成分充分的吸收，使其效果达到最大化。

需要注意的是，增强免疫力是一个持久的过程，服用破壁灵芝孢子粉一定要坚持服用，请至少坚持3个月以上，也不要中途断服，也期待您可以受益于它。