灵芝孢子粉更适宜用多少度的水冲泡

灵芝孢子粉作为一种非常宝贵的养生上品，它对身体免疫力的提升效果还是非常不错的，也正因如此，受到越来越多人们的认可。大家平时也多喜欢每天冲泡上一杯灵芝孢子粉来饮用，既简单又健康，那么大家又知道冲泡灵芝孢子粉的水温也是有着一定的要求的吗？什么温度才是更为适宜的呢？

灵芝孢子粉取自灵芝的种子，也就是孢子，虽然它极其微小，但是却有着非常坚硬的外壳把它里面的营养物质紧紧地包裹在里面，这层几丁质外壳又是耐酸碱的，因此限制了我们人体的吸收。只有打破这层外壁，里面的有效成分才可以充分释放出来进而被我们人体所吸收，但缺少了外壳的保护，一旦长期接触空气或者是置于高温的情况下，那么又会很容易导致里面的有效物质的氧化。目前来说市面上较为先进的破壁技术就是低温物理碾压破壁技术，既大大提高了破壁率，并且还是在低温的情况下所进行的，不会破坏里面的有效活性成分，更好的保留了灵芝孢子粉中的营养物质成分。

所以大家平时在冲泡破壁灵芝孢子粉的时候也一定不要用温度过高的开水，这样会严重危害到灵芝孢子粉中的有效成分，而最好是采用四五十度的温水冲泡，这个温度既不会太高破坏到灵芝孢子粉中的营养，并且还能够让灵芝孢子粉更充分的冲泡开，也是非常适合人们饮用的温度了。另外，每次服用完以后，一定记得把灵芝孢子粉的包装密封严密好，尽量避免接触空气而产生的氧化状况，更好的话可以选择小袋包装或者是胶囊剂型，每次服用剂量也会更精准并且也更方便，同时密封性也会更好，更有利于产品的保存。