石斛泡水能和灵芝孢子油一起吃吗?

灵芝孢子油和石斛是近几年来非常受大众欢迎的营养滋补品，这两种不仅是热销的保健食品，同时灵芝和石斛还属于传统滋补中药，具有很高的营养滋补价值以及要用价值，那灵芝和石斛这两种成分能不能一起服用呢？

灵芝和石斛虽然都是中药，但是两者的药性是无冲突的，完全可以一同服用，也可以间隔不同时间来服用，以提高人体的吸收利用度；灵芝是属于多孔菌科真菌灵芝的干燥子实体，而灵芝孢子油则是从生长成熟的灵芝所喷发出的种子灵芝孢子中进行萃取而来，纯度高，人体很容易吸收，在灵芝孢子油中含有丰富的三萜类营养物质，对促进人体免疫力的修复，增强身体抵抗力帮助很大，同时灵芝性质平和，不含激素，多服久服而不伤身，适合各种体质的人群服用。石斛则是属于兰科植物金钗石斛的新鲜或者干燥茎，主要功效是益胃生津，可滋阴清热，性甘微寒，所以特别适合有阴虚的病人服用，比如口干烦渴、虚热不退等等，而如果体质偏寒的人群，就不太适合服用，石斛是微寒之品，和灵芝的性平不同，“性平”意味着药物的特点是不伤身，可多服久服，因此灵芝在古代被称为“仙草”，“久食轻身不老”，而性质偏寒则是不适合多服久服的，还要结合体质的需要来服用。

由此可以看出，滋补品的选择也是大有学问的，不能盲目进补，也不能跟风进补，当您体质虚弱想进行滋补而又不知该如何选择时，建议大家考虑灵芝孢子油或者灵芝孢子粉，因为灵芝性平不伤身，同时入五经滋补五脏，滋补全面而没有副作用，适合人群广泛，坚持服用对人体带来的健康是非常大的。