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灵芝孢子粉一次最多可以用多少克?

发布时间:2021-03-15 来源:芝人堂   阅读量:1213  次

说到灵芝,大家的第一印象都会觉得非常珍贵,作为中药里面的上品,灵芝有着非常神奇的功效,加上古时灵芝多是自然生长的,量也比较稀缺,所以就显得弥足珍贵。而现在人工培育灵芝的技术也是愈渐成熟,通过现代技术所开发出的新一代的灵芝产品——灵芝孢子粉,更是得到了广大消费者的喜爱。很多人就想要通过服用灵芝孢子粉来保养身体,而为了更快地发挥出它的效果,很多人就想每次多吃一点,但是毕竟它的价格也并不便宜,那么每次需要服用多少既能发挥出它的更好效果,还不会造成浪费呢?

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大家日常服用灵芝孢子粉,往往会存在一定的误区,认为既然它对身体没有害处,那么是不是吃的越多就会起效越快,效果更好呢,尤其是对于很对疾病愈后的病人来说,更是迫切想要更快的恢复身体健康。虽然说,灵芝孢子粉确实对人体没有毒副作用,但是它也是有一定的服用剂量要求的,如果服用太少的话,那么就自然见效要慢一些,而如果过量服用的话,那么有可能我们身体吸收不了,反而会造成一定程度的浪费,毕竟我们身体每天所能吸收的灵芝孢子粉都是有限的,如果想要达到一个更好的效果,既要看每天的服用剂量,还决定于自身的身体吸收情况。

而不同的人群、不同的体质,每次服用的剂量也是各不相同的,多数情况下,如果自身身体基础不错,只是作为日常保健服用的话,那么每次服用1到2克即可,保持每天服用两次;而如果自身有一些慢性疾病或者是疾病愈后的话,那么最好是保持每次2到3克,每日两到三次的剂量。当然了,自身的身体情况也是随时变化的,可以根据自身体质的变化及时地调整用量,而不是一成不变的,并且最好是坚持服用三个月以上的时间,这样才会看到更好、更稳定的效果。

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