服用灵芝孢子粉的吸收率和什么有关系？

灵芝孢子粉是一种珍贵的滋补佳品，也是当下一种非常热门的保健食品，不少朋友都选择服用灵芝孢子粉来滋补身体，近日有朋友咨询小编服用灵芝孢子粉的吸收率和什么有关系？

灵芝孢子粉是灵芝的种子，是灵芝在成熟时期喷发的精华之物，具有很好的滋补效果，要想有更好的服用效果，那么吸收率必然有很大的影响。所以我们在服用灵芝孢子粉是有几点可以注意的1、一定要选择已破壁的破壁灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉的外部有一层坚硬的几丁质外壳，它是不溶于胃酸的，这次外壳的存在会非常阻碍人体对于灵芝孢子粉内部有效成分的吸收的2、要选择破壁率高的产品，破壁高的产品，其有效成分含量释放的也就越多，也更有利于人体吸收3、要在每天早晚饭前空腹服用，空腹情况下胃部没有其他的食物，有利于身体将灵芝孢子粉中的有效成分充分地吸收，使其利用效果最大化。

灵芝孢子粉具有增强免疫力的功效，是非常适合免疫力低下的人群服用的，但它是一种保健食品，并不是药物，不能起到立竿见影的效果，所以一定要坚持长期服用，相信您一定会受益于灵芝孢子粉。