吃破壁灵芝孢子粉时要掌握正确的服用方法

当下市面上常见的灵芝孢子粉有破壁灵芝孢子粉和灵芝孢子粉两种，其中虽然只相差两个字，确实服用起来效果却大不相同，因为灵芝孢子粉外壁有一层坚硬的外壁，只有打破这层外壁才能将其有效成份释放出来，据了解，破壁和未破壁的孢子粉吸收起来相差70%以上的效果，所以平时想服用孢子粉的用户一定要选择破壁灵芝孢子粉，同时还要掌握正确的服用方法。

　　市场上常见的灵芝灵芝孢子粉一般都做成了胶囊剂型，这样的灵芝孢子粉通常是早晚各服用几粒的量，这时可根据个人的体质，建议最好是早上饭前1小时服用，睡觉前再服用1次，这样服用的破壁灵芝孢子粉将有很高的吸收率。

　　有的顾客不想通胶囊吞服，而是习惯打破胶囊将其中的粉倒出来冲水再服用，这时要注意水温最好再50摄氏度，因为破壁的灵芝孢子粉的有效成分会受温度的影响，如果水温太高会破坏破壁灵芝孢子粉的有效成分，因此要注意好冲服用的水温。

　　再就是如果同时在服用降压药、降糖药等西药，在服用破壁灵芝孢子粉时要与其它药物错开时间，建议相隔1-2小时以上，这样服用效果会更好些。部分人服用破壁灵芝孢子粉一段时间有人会出现瞑眩反应，例如口感、腹泻，这些现象属于正常的反应，可继续服用即可。