几岁能够吃灵芝

灵芝营养成分丰富，灵芝用法也很多，这么有价值的营养品小孩子是否可以吃?

　　很多家长觉得灵芝营养价值高，小孩子在长身体的时候是不是就服用灵芝是不是可以更聪明，身体更好?灵芝确实营养价值很高，目前，已从灵芝中分离到160余种化合物，共10大类：多糖类、核苷类、三萜类、呋喃类、甾醇类、生物碱类、氨基酸蛋白质类、油脂类、无机离子、有机锗等，其中三萜类被认为是灵芝神草的“魂宝”，当下是各国生物学家、真菌学家、药物学家研究的焦点。

　　但灵芝是补身体的产品。小孩子身体体质好，新陈代谢快，身体能量充足，没必要借助大补的灵芝让孩子们补身体。而且原则上小孩子也可以吃灵芝，但是灵芝的大补效果没必要让健康、能量满满的孩子们去食用，因为孩子们的身体几乎都不缺少这些。所以无论是灵芝孢子粉还是灵芝孢子油是为中老年人及亚健康的年轻人的保健产品。

　　中老年人或者亚健康体质的年轻人，需要灵芝中的有益成分去补充身体所需的营养，而且灵芝被收录在中国药典，具有提高免疫力的好处

　　灵芝虽好，但小孩子大可不必通过服用灵芝产品补身体。