灵芝孢子粉和螺旋藻可以一起吃吗？

灵芝孢子粉是灵芝的种子，是灵芝成熟时期喷发的精华之物，其增强免疫力的功效已经得到很多人的认可，越来越多的人将灵芝孢子粉当做常备的保健品来服用。有部分朋友在服用灵芝孢子粉的时候，同时还在服用着其他的保健食品，像螺旋藻，那么这样的做法可以吗？灵芝孢子粉和螺旋藻能一起吃吗？

可以肯定的是灵芝孢子粉是可以和螺旋藻一起吃的，关于灵芝的药性早在古代就已经有了论述。医药学巨著《本草纲目》中记载了“灵芝性平、味苦、无毒、主治胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色、治痔，久服轻身不老，延年神仙”，这一段关于灵芝的论述，表明了灵芝没有毒副作用，适合长期服用，是非常好的一种药材。而性平一词则表明了灵芝的药性为平，是不会与其他药物食物发生相克现象的，而螺旋藻也是一种生物体，两者本质上是不会发生相克现象的，所以您可以放心大胆的将灵芝孢子粉和螺旋藻一起服用。

虽然两者可以同时服用，但还是建议您分开服用的时间段，您可以饭前空腹服用灵芝孢子粉，饭后再服用螺旋藻，这样不仅使二者的有效成分得到最大化的吸收，还可以相互促进，更好地滋补您的身体。