灵芝孢子粉和三七粉之间哪个更适合平时养生保健用？

现在进入了秋季，随着天气逐渐转凉，人们免疫力便很容易下降，所以也进入了人们疾病高发时期，而在这时进行养身保健调养身体便是防止秋冬季节经常生病的最好时。但在众多养生保健类产品中以灵芝孢子粉和三七粉备受大众的认可，如果是平时养生保健服用哪个更适合呢？下面我们就来了解一下吧。

首先灵芝孢子粉和三七粉都是营养价值比较高的保健产品，但不同的是两者的性味、归经、功效方面还是有很大的不同的，灵芝孢子粉是来自于灵芝的精华，其营养价值以及有效成分非常高，具有全面提高人体免疫力以及调节滋补五脏机能的保健作用，同时灵芝孢子粉还具备灵芝的所有属性，因此灵芝孢子粉也是属于性平的，是不寒不燥不热不凉的属性，所以任何体质人群都可以服用，适应人群比较广泛，除孕妇、乳母、儿童这三个特殊时期不建议服用外，其他人群都可以服用。而三七粉是属于性温的，它主要功效是止血化瘀，活血镇痛，有助于扩张血管，所以一些高血压人群可以服用，但是因为其性温的特性，长期服用容易引起上火，对胃肠道有非常大的刺激，所以日常保健建议结合体质按需服用。

所以如果以长期养生保健来说的话，灵芝孢子粉会更加适合一些，因为灵芝孢子粉任何体质人群都可以服用，并且作用全面，可以通过人体五脏六腑的全面调节来提高身体免疫力，因此更加适合人们平时养生保健和调养身体长期服用哦。