喝酒之后能吃灵芝孢子粉吗？

灵芝孢子粉是灵芝的种子，因拥有丰富的三萜和多糖而具有很高的养生保健价值，备受人们喜爱。经过破壁之后的灵芝孢子粉在人体胃肠道吸收利用效果更佳，经常坚持服用有助于提升机体免疫力。那么，灵芝孢子粉服用期间有没有禁忌的呢？比如在喝酒之后还能不能再继续吃灵芝孢子粉呢？

破壁灵芝孢子粉作为保健食品没有特殊禁忌，一般只是不建议未成年人、孕妇、哺乳期等特殊人群食用。其他比如对灵芝过敏、身体内还有出血倾向的特殊人群也不推荐服用，如果是亚健康人群、体质虚弱需要进补的免疫力低下者都可以放心服用。服用时需要温水冲服，坚持早晚各一次即可，切记使用浓茶或者咖啡、饮料来冲服，以免影响滋补效果。

而喝酒之后，人体内会有一些轻微变化，比如血液流速加快、心跳加快、肝脏代谢增快等等。当饮酒过多时，人体内酒精浓度过高，可能还会有嗜睡以及意识模糊的状态，此时就不推荐再服用滋补品了，而应该是多喝水，促进排尿，让体内酒精浓度尽快下降，恢复清醒意识。因此，喝酒之后不建议再吃灵芝孢子粉。很多人可能会觉得，喝酒过多对身体健康不利，想用破壁灵芝孢子粉来滋补身体，因为在很多场合，可能不得不饮酒来应酬。

那么，这种情况下，就可以选择在喝酒之前半小时服用破壁灵芝孢子粉，提前服用，提前吸收其中的营养。总的来说，饮酒过多对人体有害，比如可直接损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化等等。为了身体健康，建议大家适量饮酒，坚持养生保健，坚持服用破壁灵芝孢子粉来增强抵抗力，维持身体健康水平，助力健康生活。