灵芝孢子粉具有什么作用？

灵芝孢子粉来源于生长成熟的灵芝，在灵芝孢子中蕴藏着丰富的灵芝三萜和粗多糖等营养物质，目前被广泛的应用在了养生保健领域，是灵芝深加工产品的主要原材料。那么，服用灵芝孢子粉主要都有什么作用呢？

很多人都听说过或者食用过灵芝，但是对灵芝孢子粉并不是非常了解。其实，灵芝孢子是灵芝的种子，当灵芝生长成熟之后便会从灵芝菌盖下方自然产生。它不仅拥有灵芝的遗传属性，同时也是灵芝三萜和粗多糖含量最丰富的物质。曾经有报道指出：灵芝孢子中的三萜类化合物是灵芝子实体的75倍。而灵芝三萜是灵芝的主要有效成分，具有增强免疫力的作用，因此，灵芝孢子粉和灵芝一样都可每天食用以提升机体免疫力，但灵芝孢子粉的灵芝三萜含量更多，其保健价值优于灵芝子实体。

所以，目前市场上的破壁灵芝孢子粉类产品的作用主要以增强免疫力为主。刚收集而来的灵芝孢子粉是不能直接食用的，只有经过破壁生产之后其中的三萜和多糖等营养物质才能被机体吸收到。作为保健食品的破壁灵芝孢子粉产品不具备其他作用，但却非常适合亚健康、免疫力低下以及体质虚弱的人群养生保健服用，经常坚持服用可提升机体抵抗力。

不仅如此，作为菌类灵芝的种子，灵芝孢子粉具有诸多优势，比如不含糖，含有的是粗多糖，因此还更适合三高人群服用。长期服用破壁灵芝孢子粉不仅不会影响血压和血糖，还能增强免疫力，提升机体抵抗力。抵抗力是人体第一道防御屏障，直接关系着人体的健康，因此，有养生需求的朋友都可以服用一下破壁灵芝孢子粉。