冲泡灵芝孢子粉用热水好还是温水好

相信大家对于灵芝孢子粉的保健功效都是非常认可的，但是在服用灵芝孢子粉时，大家的做法确截然不同，比如每天冲泡灵芝孢子粉时，，有的朋友喜欢用热水，有的朋友会用温水，究竟冲泡灵芝孢子粉是该用热水好还是温水好呢？

优质的灵芝孢子粉都取自成熟的赤灵芝子实体所喷发的种子-孢子，经过破壁提纯而来，内含丰富的灵芝三萜、多糖等营养活性成分，而其中灵芝三萜的活性成分则是增强免疫力的关键性成分，灵芝三萜含量越高，代表灵芝孢子粉的品质越佳，增强免疫力的保健效果也越好，这也就是为什么大家在挑选灵芝孢子粉时都会对比灵芝三萜有效成分含量的原因所在。

但是灵芝三萜这种活性成分的性质是非常不稳定的，在未破壁前有孢子壁壳的保护，但是在破壁后，灵芝三萜接触空气或者遇到高温是很容易氧化损耗的，因此大家在服用破壁灵芝孢子粉时不能用热水，只适合用温水冲服，水温控制在40-50度左右较佳，这样才不会破坏灵芝三萜营养成分的吸收，将破壁灵芝孢子粉放到温水中充分搅拌成混悬液状态后，直接服用就可以，如果放置一会儿，灵芝孢子粉会快速沉淀到杯底，并不溶于水，这是破壁灵芝孢子粉生物特征所决定的，也是优质灵芝孢子粉所呈现的正常状态，并不是杂质或添加物质，大家放心服用就可以。