灵芝我们大家都知道，相对来说还是比较熟悉的，灵芝作为一种含有多种丰富营养物质的中药材，既可以直接食用，也可以经过加工后食用。尤其现在市面上面的灵芝产品种类多种多样，其中大家又会发现有一种宣传的营养价值更高，当然价位也更高的灵芝孢子油，那么灵...

最近有时会看到有人询问没有破壁的孢子粉可以吃吗？究竟能不能吃？其实熟悉灵芝孢子粉的人都知道目前保健品市场中在销售的产品都是破壁灵芝孢子粉，未破壁的孢子粉很少见，主要原因就是未破壁的灵芝孢子粉吸收差，即使长期服用灵芝孢子粉的功效与作用也没有那...

服用灵芝孢子粉的人群大多都是长期服用，也只有这样效果才会更好，免疫力才会更加稳定，那么孢子粉如何存放就成关键问题，都知道破壁后的灵芝孢子粉是怕高温的，长期遇到高温就极易氧化，有效成分就会流失，那破壁后的灵芝孢子粉到底如何存放呢，需要冷冻吗？...

保健品似乎是中老年人的专利产品，一般都是中老年人在服用，但是现在越来越受到年轻人的欢迎了。年轻人适合吃保健品吗？灵芝孢子粉适合年轻人日常保健吗？年轻人虽然体质好，但是工作压力大，经常加班熬夜各种应酬，非常有必要服用保健品。在众多保健品里面，...

灵芝在生长的形态方面有大有小，那体积不同的灵芝是否在功效方面会有区别呢？在选择的时候灵芝的外观也是非常重要的，有的灵芝可能会因为虫蛀等影响导致外观看起来不是很理想，下面我们看一下应该是选择大的好，还是小的好呢？从灵芝的生长的常识来看，灵芝的...

人参和灵芝都是两种比较不错的滋补品，这两种滋补品的效果非常好，并且也具有很不错的滋补作用，要知道人参和灵芝其实对调理身体还是不错的，那它们可以放在一起服用吗？下面我们就一起来了解一下吧正常的情况下，当然是可以一起服用的，这两种滋补品相结合，...

现代社会很多人加班熬夜应酬等等压力大，身体出现亚健康。很多人选择服用灵芝孢子粉来提高免疫力。灵芝孢子粉是非常好的保健品，提高免疫力方面效果显著。灵芝孢子粉应该怎么喝对人体效果最好呢？灵芝孢子粉是纯天然的保健品，对人体没有任何的副作用，因此可...

《神农本草经》将灵芝列为上品，誉其为“太上之药”，所谓【上药】与一般药物不同之处是没有副作用，可以每日放心服用。这是否意味着服用灵芝孢子粉没有任何禁忌，任何人都可以服用灵芝孢子粉呢？灵芝性平，味道微苦，长期服用可以提高免疫力，增强体质。除了...

这道汤的主要作用就是增强免疫力，调节分泌，防止衰老。主要的材料如下：主料：赤灵芝30克，鸡1只，辅料：淮山20克，杞子10克，桂元肉15克，去核红枣数粒，调料：陈皮1/4个，罗汉果1/4个按照如下步骤去做：(1)鸡去皮洗净，出水，备用。(2...

这道汤的主要作用就是滋补强身、益气宁神、健脾洗胃。其中的主要材料如下：灵芝6片，鲜莲子莲蓬2个，黑豆50克，水瓜1根，姜1片，盐适量其中做法如下：1.黑豆用清水浸6小时；鲜莲子去壳去莲心（也可不去莲心）；水瓜去皮洗净切块。2.水开后放入黑豆...