现在生活中许多人都有服用灵芝的习惯，比如把灵芝用来泡水、煮水、煲汤等，这样对于改善我们的亚健康状态还是非常有利的。虽然说灵芝性平无毒，大多数人都是可以服用灵芝并且没有副反应的，不过也不排除部分人群服用以后出现一些“不良反应”比如头晕等，那么...

灵芝作为中药里面的上品，性平、五毒，长期服用的话可以有效地提高我们人体的免疫力，一些患有糖尿病、高血压、冠心病、失眠等情况的人群都是可以服用灵芝来调养身体的，可以说灵芝对我们人体有益无害，那么是不是所有人群都是可以服用灵芝呢？什么情况下是不...

现代生活节奏快、压力大，加上不良的生活环境、饮食习惯，使很多人都普遍处于亚健康的状态，慢性病的发生也越来越年轻化，所以很多人就开始提前养生，而灵芝泡水就可以作为一种简单有效的方法，那么平时泡水的时候需要注意一些什么呢？又可以和哪些一起泡水呢...

灵芝有着悠久的食用历史，自古就是深受大家钟情的养生品，古时也只有作为达官贵人才能有幸品尝，一般平民是很难接触到的。随着人们生活水平的不断提高，现在基本每家都能够吃得起灵芝，比较常见的用法就是用灵芝泡水，所以今天就来给大家讲一下灵芝泡水的一些...

灵芝作为一味名贵的中药材，自古就有“仙草”的美誉，正因为灵芝性平无毒的特性，所以一直深受人们的推崇。大家也都知道平时服用中药的时候是有一些禁忌的，那么服用灵芝的话平时需要注意什么，它又和什么是相冲的呢？大家平时服用灵芝的话最好是和食物间隔开...

很多人都知道灵芝孢子粉是属于调理滋补类产品，是中老年人的专属保健品，，年轻人是不适合服用的，事实并非如此。当下年轻人一直都是社会发展的主力，但面对现代社会日益复杂的竞争，年轻人承受着各方面的压力，再加上生活习惯不好，经常熬夜，饮食不规律，缺...

免疫力低下是由于生活中饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪等导致，这时很多人就会想到服用保健品：灵芝孢子粉来提高身体免疫力，但是也有很多人说吃了一段时间后没有什么效果呢。免疫力低下服用灵芝孢子粉要想...

灵芝是多孔菌科真菌灵芝子实体的统称，又称为丹芝，赤芝，因其能提高免疫力，抗衰老，增强体质，促进身体健康等，自古被人们用来保健养生，非常受欢迎，灵芝泡水就是指的将灵芝子实体切片之后，开水冲服饮用，那灵芝泡水能不能直接加糖呢？灵芝泡水是非常简单...

破壁灵芝孢子粉因为破壁率高，更便于机体吸收，是目前市场上比较普遍的保健食品之一了，很多人也因为知道了破壁对灵芝孢子粉的重要性，因而在选择上更倾向于破壁灵芝孢子粉，但破壁之后会有灵芝孢子油的渗出，那破壁之后的灵芝孢子粉，灵芝孢子油是多还是少呢...

随着人们保健意识的增强，越来越多的朋友开始注重养生保健，“灵芝孢子粉”也成为了当下保健行业的新贵。但选购时会看到灵芝孢子粉标注的产地众多，不知如何选择？那灵芝孢子粉哪里产的最好呢？灵芝自古就被称为“仙草. 瑞草”，具有很好的保健作用。灵芝在...