灵芝的食用也是非常的简单，大家可以平时把灵芝泡水代茶饮或者是适当煎煮一下，同时放入枸杞、大枣、菊花等，做成一味养生茶。亦或者煲汤炖肉的时候适当放入几片或一小块

灵芝孢子粉主要是取自灵芝的种子，也就是孢子，它里面所含有的丰富的三萜和多糖等有效物质成分，可以给机体补充多方面的营养支持，提供身体所需的各种能量

灵芝的种类有很多，就以颜色分类便可以分为赤芝、紫芝、青芝、黄芝、黑芝、白芝，因为灵芝种类不同，所以灵芝的味道也有一些差别的。虽说灵芝种类繁多

目前来说，尤以破壁灵芝孢子粉和灵芝孢子油这两款深加工的灵芝保健品的作用效果更好，因为破壁灵芝孢子粉就是以灵芝的精华也就是它的种子为原料

灵芝孢子粉是不是受潮变质了，从而担心产品的质量，其实这种情况也是会有的，尤其是消费者如果购买到的是一些桶装、大袋装的散粉，每次服用都要打开封口用小勺取出

灵芝孢子粉是灵芝生长成熟时从菌盖下方的菌孔中弹射出的种子-孢子，集精华和营养于一身，无数微小的灵芝孢子聚集在一起就形成了粉末状的灵芝孢子粉，呈深褐色

为什么说灵芝孢子粉的存放很关键呢？这主要是与其中的成分有关系，灵芝属于中药材的一种，而萜类化合物便是中草药中非常重要的物质，经过研究发现

目前常见的灵芝是赤灵芝，颜色是红褐色，生长中的赤灵芝还会有金黄色圆边，呈现金黄色与红褐色相见的外观，黑色的灵芝一般是见于黑灵芝品种，灵芝外观通体发黑

野生灵芝一般是指的野外生长的灵芝，而非人工种植灵芝，一般多见于野外深山老林之中，因野外生长环境的复杂多样性，野生赤灵芝不仅品种多，同时形状各异

芝人堂牌灵芝孢子粉颗粒这款产品为例，产品精选有机的泰山赤灵芝孢子粉为原材料，经过低温物理碾压破壁技术进行破壁处理，破壁之后接着做微制粒工艺，制成50-60目大小的微小颗粒制剂