在破壁灵芝孢子粉中，主要营养成分物质是灵芝三萜，其次才是粗多糖，这不仅仅是因为灵芝三萜只存在于品质优良的破壁灵芝孢子粉中，在其他食物中是摄取不到的

散装的灵芝孢子粉可以说在市场中占有较大的份额，大多都是出自一些散农散户自己种植收集的孢子粉，宣传没有任何中间环节，成本销售，所以价格比较低廉，但是这样的散装灵芝孢子粉是不建议选择的

灵芝孢子粉的起效还是比较慢一些的，即便是体质较为敏感的人群也大都需要7到10天才会有一些感觉，而对于自身病情较为复杂，身体比较虚弱的人群来说，可能就得需要一两个月的时间了

​ 乳腺增生的病人是完全可以服用破壁灵芝孢子粉的，像乳腺增生的病人在选择保健品方面是需要慎重的，因为要避免在吃保健品的同时引发体内激素水平的失衡，比如蜂胶，蛋白粉一类的对乳腺增生的病人就不适合长期服用

服用灵芝孢子粉一定要服用破壁率高的破壁的灵芝孢子粉，有效成分含量才会更高，像芝人堂能从种植、生产、研发、销售一体的全产业链的生产企业能从源头把控每个环节中的细节，破壁率高

有怎样的感觉证明服用灵芝孢子粉有效果了呢，一般刚开始的时候是体现在饮食、睡眠、精神状态上，比如睡眠质量比之前好了，能够达到深度睡眠了，还有就是饮食情况好转，胃口好了，想吃东西消化也好了

不同年龄层的人群对于灵芝孢子粉的敏感度是不同的，所以这些势必会影响到灵芝孢子粉的用法用量。而人的体质又各有不同，所以即便是同一个年龄层的人群，自身的身体情况不同，自然用法用量也是存在差异的。

破壁灵芝孢子粉中的营养成分很多，比如灵芝三萜、灵芝多糖、多种人体必需的微量元素等，其中最有价值的成分则是人们公认的灵芝三萜。而这些对人体有利的灵芝三萜的含量的检测主要是以齐墩果酸和熊果酸作为对照的

在灵芝保健市场上灵芝产品的品牌、产地众多，比较知名的有泰山的、大别山的、武夷山、长白山等多个产地。究竟哪个产地生产出来的破壁灵芝孢子粉才比较好呢？

灵芝孢子粉作为灵芝的种子，自然也是继承了灵芝的这一属性，并且通过现代药理研究也证实：破壁灵芝孢子粉中所特有的灵芝三萜、多糖等有效成分，有助于增强人体的免疫抵抗力