女性朋友在经期可以放心服用灵芝孢子粉，但是要避开没有任何批准文号的三无灵芝孢子粉，挑选像芝人堂破壁灵芝孢子粉这类正规全产业链的品牌，不仅灵芝三萜有效含量高

灵芝孢子粉主要就是取自灵芝成长成熟期从菌盖褶皱里面所喷发弹射的无数的种子，而每颗孢子都有着极其坚硬的外壳紧紧包裹着里面的营养物质成分，限制了人体的吸收

灵芝孢子油是从破壁灵芝孢子粉中所提取而来的一种金黄色的油脂状物质，它里面含有极为丰富的三萜、不饱和脂肪酸等有效成分，对于提高人体的免疫力具有很好的效果

灵芝孢子油主要是在破壁灵芝孢子粉的基础上再进一步通过超临界二氧化碳技术深层提取而来的一种油脂状物质，它里面含有丰富的三萜、有机锗、多肽、不饱和脂肪酸等有效成分

灵芝这种菌类非常喜欢生长在植被茂密的山林之中，因林间密度大、湿度大、氧气充足，也是更适合灵芝生长的环境，除此之外，采摘赤灵芝时应该考虑灵芝的生长成熟季节

灵芝孢子粉“破壁”是指的把灵芝孢子细胞外壳打开，单个的灵芝孢子体积只有4-6个微米大，但却有一层完整的细胞外壳，这层细胞外壳是由几丁质纤维素组成，异常坚硬

灵芝孢子粉是成熟的赤灵芝喷发出的种子，也是其最精华的部分，经过科学检测不仅内含丰富的灵芝三萜、多糖、氨基酸、蛋白质等营养活性成分，最内壁还有一滴孢子油是精华中的精华

灵芝孢子粉是一种非常珍贵的滋补佳品，是成熟的赤灵芝所喷发的种子，汇聚精华于一身，经科学证实：内含丰富的灵芝三萜、多糖等营养活性成分，其增强免疫力的功效是子实体的75倍

灵芝孢子粉是灵芝精华的种子-孢子，那它是从何而来呢？一株完整的灵芝分为菌盖和菌柄两部分，孢子是在灵芝子实体生长成熟期从菌盖下方的菌孔中弹射而来，单个的孢子非常微小

服用破壁灵芝孢子粉的见效时间和效果的体现快慢程度，跟我们所说的用量上和服用方法上是有一定的关系的。因为在人体能够完全吸收的条件下，自然是服用灵芝孢子粉的量越多