灵芝和人参都是传承了数千年的滋补类中药材，都有着非常高的营养价值，而不同的是灵芝和人参对身体调理所入的五脏经络不同，并且属性不同。

灵芝从古至今，已传承两千多年，是非常珍贵的上品滋补中药材，而且药食同源，营养及药用价值颇高，特别是生长时间久的野生灵芝更是备受大家的喜爱

灵芝不仅是滋补佳品，还属于药食同源的大型菌类，在生长过程中很容易受到外界环境的影响而出现生虫情况，而有些采摘时看着比较完好的灵芝

灵芝之所以具有非常好的滋补养生效果，主要其内含丰富的营养活性成分，比如灵芝三萜、多糖等，而这些活性成分在灵芝生长成熟期，以及蕴含的种子-灵芝孢子粉中含量最为丰富，但是当灵芝成熟后没有及时采摘

灵芝是一年生多孔菌类，它的成熟期在8-9月份，而现在正处在三伏天的八月份，很多仿野生环境人工种植基地的灵芝都已经成熟了，比如位于泰山九女峰的-芝人堂仿野生灵芝种植基地，有机种植的泰山赤灵芝也到了成熟期

全国各地都在仿野生环境人工培育灵芝，目前山东泰山、吉林长白山、福建武夷山、安徽大别山 是比较有名的四大灵芝产地，而这几大灵芝产地所产的灵芝也有较大区别

灵芝对人们的免疫力提高和五脏机能有着很好的调理和滋补的作用，尤其夏季服用灵芝有“入心经，补心气”的作用，所以如果是夏季出现心悸、心惊、心慌的情况

灵芝和人参都是传承了数千年的滋补类中药材，都有着非常高的营养价值和药用价值，其不同的是灵芝和人参对身体调理所入的五脏经络不同并且属性不同

灵芝有着非常高的营养价值和药用价值，对人体免疫力的提高和身体五脏机能的滋补调节都有着非常显著的作用，尤其现在随着科技的不断发展

灵芝的食用价值非常高，不仅是我国法定中药材之一，更是在2021年被国家批准为可以《药食同源》的新资源产品之一。灵芝虽然滋补价值高，但品质的优劣决定着食用的滋补效果