灵芝孢子粉只有正确服用效果才能事半功倍

在现在的大环境下，想要身体更加健康那么提高自身免疫力尤为重要，所以很多朋友都会选择非常健康且滋补作用强大的破壁灵芝孢子粉服用。但服用灵芝孢子粉想要效果事半功倍，正确的服用方法才是关键，下面我们就来看学习一下吧。

灵芝孢子粉是灵芝生长成熟期从灵芝菌褶中弹射出的极其微小的灵芝的种子，也是灵芝营养和药用价值聚集的精华所在，对人体具有很好的免疫提升作用。如果想更好地发挥起作用，一定要正确服用，首先对为了灵芝孢子粉能够更好吸收，建议最好是饭前半小时空腹服用，早上饭前半小时、晚上睡前半小时为最佳。如果肠胃吸收不好或者有慢性肠胃炎的患者，也可以在饭后半小时服用，都是可以根据自身情况来调节时间。

需要提醒大家的是，需要破壁灵芝孢子粉的营养价值比较高，但身体调理的话最好是按调整周期来服用，一般建议至少服用3-6个月一个调整周期，这样身体才会有明显改善，如果是有病情用于身体调理的人群服用，建议至少服用一年时间最佳。破壁灵芝孢子粉和灵芝属性相同，长期服用对免疫力的提升以及对病情的稳定都有很大的帮助，因此现在很多人们都是长期服用灵芝孢子粉来提高自身免疫力以及增强身体素质的，所以建议大家服用的时候一定要多坚持服用一段时间哦，这样才能达到更加事半功倍的效果哦。