吃灵芝孢子粉对手脚发凉有作用吗

手脚发凉可以说是存在于绝大多数女性中的现象，那么吃灵芝孢子粉的话会不会对这种情况有作用呢？

手脚发凉的主要原因还是在于自身血液新陈代谢的减缓，血液循环不好，那么能量运输不到机体末端，自然手脚发凉，而之所以这种情况多发生于女性之间，很大一部分原因也在于自身体质的因素。在《黄帝内经》中说“阳者卫外而为固也”，就是说人体抵御外邪的能力就是阳气，阳气不足则不能温暖人体，特别是四肢的末端，而绝大多数的女性多体寒、阳气不足，因此更容易发生手脚发凉的情况。而灵芝孢子粉是以灵芝的种子为精华凝聚而来，在继承灵芝属性的同时，对于身体免疫力的提升效果也是大大增强。灵芝孢子粉里面所含有的丰富的三萜、多糖、氨基酸等营养物质成分，可以给身体提供充足的能量支持，补充集体所需的各种营养，机体所需的热量充足了，自然也会有助于身体的新陈代谢，能够帮助血液及时地运行输送，自然手脚也就暖和过来了。

对于平时经常手脚发凉的人们来说在服用灵芝孢子粉的同时，日常的饮食和生活方式也要多加注意，少吃生冷的食物，可多吃阿胶红枣一类温补的食物，同时注意补铁补血。适当的加衣，晚上睡前可以热水泡一下脚，然后日常适当的运动，都会让身体逐渐暖和起来。