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空腹吃灵芝孢子粉有副作用吗?

发布时间:2022-01-03 来源:芝人堂   阅读量:401  次

空腹吃灵芝孢子粉可以吗?这是最近很多人咨询小编的一个问题,大多担心空腹服用灵芝孢子粉会有副作用?那么究竟是怎么样呢?

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可能传统思想会认为是药三分毒,所以如果空腹状态下胃部没有食物,这时候服用灵芝孢子粉会损坏胃部,但其实并非如此在,我国中医药巨著《本草纲目》中记载了“灵芝性平、味苦、无毒、主治胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色、治痔,久服轻身不老,延年神仙”,这一段关于灵芝的论述,表明了灵芝没有毒副作用,适合长期服用,而性平一词表明了灵芝药性为平,温和滋补,也不是发物,不会刺激身体器官的,是非常适合日常调补的。

另外,服用灵芝孢子粉要按照正确的方法,最好早晚两次空腹服用,可以让灵芝孢子粉的效果达到最大化,还建议使用40-60度温水冲服,切记使用温度过高的水冲服以免破坏其有效成分,而且灵芝孢子粉是保健食品不能起到立竿见影的效果,必须要长期坚持服用才能达到增强免疫力的作用。

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