灵芝孢子油的最佳服用时间段是什么时候

现在人们的生活水平在不断的提高，生活节奏也是在不断的加快的，同时人们对于身体健康也是越来越重视，而灵芝产品灵芝孢子油成为了现在人们调理保健的高端选择产品。不过不同的保健品除了功效有很大的不同之外，服用方法也是有非常大的区别，灵芝孢子油是生活中很多人都正在吃的一款保健品，但是只有在正确的时间服用，才能够使这种保健品更好的被身体吸收利用，下面我们就来看一下灵芝孢子油的最佳服用时间段是什么时候呢？

灵芝孢子油作为一款营养保健品，虽然不能代替药物起治疗作用，但是对人们用来辅助改善身体出现的症状效果还是非常显著的。我们都知道很多药物都会选择在饭后半小时后服用，灵芝是属于中药材，最为灵芝更加精华的成分灵芝孢子油是不是也应该饭后服用呢？其实不然，很多药品对肠胃有损伤，空腹服用会引起肠胃不适应，所以饭后服用可以减轻药物对肠胃的损伤。而灵芝孢子油属于性平，不寒不热，所以空腹服用不会对肠胃造成损伤，相反，建议最好是空腹服用效果更好，可以更好的调动产品的吸收利用。

所以灵芝孢子油最好是早晚饭前半小时空腹服用。如果一些朋友可能肠胃不大好，或者一些朋友饭前半小时还要吃其他的药品，那么孢子油可以饭后一小时服用，或者两餐之间服用都可以的。另外一些睡眠不好的朋友也可以睡前一个小时服用，补气安神，改善睡眠。同时建议灵芝孢子油最好和其他药物间隔半小时在服用，这样更有助于灵芝孢子油的吸收调理。