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灵芝孢子油的最佳服用时间段是什么时候

发布时间:2021-03-01 来源:芝人堂   阅读量:6021  次

现在人们的生活水平在不断的提高,生活节奏也是在不断的加快的,同时人们对于身体健康也是越来越重视,而灵芝产品灵芝孢子油成为了现在人们调理保健的高端选择产品。不过不同的保健品除了功效有很大的不同之外,服用方法也是有非常大的区别,灵芝孢子油是生活中很多人都正在吃的一款保健品,但是只有在正确的时间服用,才能够使这种保健品更好的被身体吸收利用,下面我们就来看一下灵芝孢子油的最佳服用时间段是什么时候呢?

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灵芝孢子油作为一款营养保健品,虽然不能代替药物起治疗作用,但是对人们用来辅助改善身体出现的症状效果还是非常显著的。我们都知道很多药物都会选择在饭后半小时后服用,灵芝是属于中药材,最为灵芝更加精华的成分灵芝孢子油是不是也应该饭后服用呢?其实不然,很多药品对肠胃有损伤,空腹服用会引起肠胃不适应,所以饭后服用可以减轻药物对肠胃的损伤。而灵芝孢子油属于性平,不寒不热,所以空腹服用不会对肠胃造成损伤,相反,建议最好是空腹服用效果更好,可以更好的调动产品的吸收利用。

所以灵芝孢子油最好是早晚饭前半小时空腹服用。如果一些朋友可能肠胃不大好,或者一些朋友饭前半小时还要吃其他的药品,那么孢子油可以饭后一小时服用,或者两餐之间服用都可以的。另外一些睡眠不好的朋友也可以睡前一个小时服用,补气安神,改善睡眠。同时建议灵芝孢子油最好和其他药物间隔半小时在服用,这样更有助于灵芝孢子油的吸收调理。

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