能扶正固本、增强免疫力的赤灵芝强身汤

赤灵芝是药食同源的法定的中药材的上品，还是保健食材，性平、无毒适合长期养生保健滋补调理服用。泰山赤灵芝是道地药材的皇家供芝，有效成分含量超高，已走进百姓家的餐桌，可以制作灵芝药膳、灵芝汤来起到滋补、调理的药与食的功效，能很好地提升我们的身体免疫力，增强抵抗力让我们越来越健康。而灵芝和什么一起炖营养价值较高呢？

下面来了解一下赤灵芝炖汤的制作方法。

1.灵芝扶正汤：

材料:乌龟一只，选含有孢子粉赤灵芝30克，（去核）大枣10枚，调料适量。 制法:先将乌龟倒入锅内，用清水煮沸，捞起后去甲壳及内脏，切块略炒，然后把大枣、灵芝一起放入瓦锅煲汤，加调料入味，关火即可。

功能:可增强人体的免疫力、扶正固本，有效地防御抗病的能力。

2.灵芝强身汤：

材料：灵芝含有孢子粉的（未喷发灵芝孢子粉的）20克、黄芪、黄精、鸡血藤各15克，瘦猪肉100克。油、盐、调味品适量。

制作:把以上的材料洗净倒入煲内，加适量清水猛火煲滚后文火再煲2个小时，加入油盐调味食用。每日一剂能益气健脾、养血、增强机体免疫力，提升抵抗力。

灵芝入五经，坚持服用一段时间，对身体的心、肝、脾、肺、肾各个脏器起到明显的滋补调理的效果。在正值滋补的当下，有时间抓紧制作服用起来吧。