为什么服用灵芝孢子粉会出现上火现象？

灵芝孢子粉是灵芝的种子，凝聚着灵芝的精华，也是当下一种非常热门的保健食品，其滋补养生价值还是非常不错的，近日有朋友咨询小编为什么服用灵芝孢子粉会出现上火现象？

灵芝孢子粉是灵芝的精华之物，是在灵芝成熟时期喷发珍贵粉末。有部分人群在服用灵芝孢子粉初期，会出现头晕、腹泻、上火等一些身体不适的症状，请您不要担心，这是中医上讲的“暝眩反应”，是身体在排毒的一个过程，一般持续3—10日这些不适症状就会消失，当您身体出现这些症状时，您可以适当的减少服用量，等到症状消失后再回复日常用量即可。一般情况下，大多数朋友是不会出现这种现象的，体质比较敏感的朋友比较容易出现这种情况，一旦您出现了，也不要担心，这是正常的现象。

灵芝做为珍贵的上上药，是没有毒副作用的，在《本草纲目》中记载了“灵芝性平、味苦、无毒、主治胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色、治痔，久服轻身不老，延年神仙”，这一段关于灵芝的论述，表明了灵芝没有毒副作用，非常适合长期服用。

灵芝孢子粉是一种保健食品，属于食品范畴药食同源，您可以放心大胆地服用。