灵芝的各成分对人体有什么好处

灵芝自古就有“仙草、瑞草”之称，人们把灵芝视为“起死回生，延年益寿”的长生不老“神药”。灵芝性平，味甘，归心、肝、脾、肺、肾经，灵芝应用广泛。在《神农本草经》中灵芝列为“上品”无毒副作用，多服久服不伤身。所以灵芝成为现在人们扶正固本，增强免疫力，提升抵抗力的首选产品。

灵芝富含有丰富的多糖类，三萜类，多肽，生物碱、氨基酸，蛋白质，微量元素等人体所需的有效成分。灵芝三萜泛指灵芝中具有三萜结构的化合物是灵芝中尤其重要的成分，它可以促进人体的新陈代谢，改善血液循环、缓解疲劳，维持健康的精神状态。灵芝多糖是灵芝中有效的成分之一，目前已分离的灵芝多糖有两百多种，它们具有非常广泛的活性，可以通过增强机体免疫力，从而提高人体对抗疾病的能力。灵芝多肽具有比较强的抗氧化能力，对于消除人体自由基是非常有帮助的。生物碱是灵芝中具有非常重要的生理活性的成分，对于改善微循环有非常好的作用。而氨基酸、微量元素是人体不可缺少的营养成分。

所以服用灵芝对于我们增强免疫力，提升自身抵抗力大有帮助。特别是在疫情的当下更要服用灵芝产品缓解疲劳，维持健康的精神状态更为重要。